O Excel tem uma função legal que é o preenchimento de algumas listas que ele tem na memória simplesmente selecionando o primeiro ou primeiros itens e arrastando. Tipo, dias da semana, meses etc. Além de preencher listas numéricas ou textos que contenham número no final.
Eles chamam de "Preencher Série".
Vou demonstrar alguns:
Nas colunas A e B, coloquei os dias da semana que o Excel "entende". Digo isso porque se colocar 'segunda', ele não irá preencher com os dias da semana. Apenas repetir a palavra.